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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Verfasser: Arroll, Meg (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner

Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=684e9ab17c7f459ea761a262d515221e&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Status	Mediengruppe	Frist	Standorte	Vorbestellungen
Status: Entliehen	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist: 10.02.2026	Standorte: Mcl 3 Arr	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie geht es Ihnen nicht so gut? Das ist das Ergebnis einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken, die für sich genommen gar nicht so gewichtig erscheinen. Fehlender Zugang zu den eigenen Emotionen, Mikro-Aggressionen, herausfordernde familiäre Beziehungen, toxische Positivität und Gaslighting sind einige Beispiele für das, was Dr. Meg Arroll »kleine Traumata« nennt. Die Auswirkungen dieser winzigen Verletzungen sind enorm und führen unter anderem zu Angstgefühlen, Erschöpfung, übertriebenem Perfektionismus, emotionalem Essen oder Schlafstörungen. Dr. Arroll hilft dabei, sich dieser kleinen Traumata bewusst zu werden, sie anzunehmen und zu überwinden, um das Leben führen zu können, das wir uns wünschen.