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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine
Verfasserangabe: Jeannine Mik
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2MediengruppeStatusFrist
Zweigstelle: Ebingen Signatur: Mbk 4 Mik Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Entliehen Frist: 11.02.2026

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine
Verfasserangabe: Jeannine Mik
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk 4
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ISBN: 9783833894329
Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwortketten:
Ratgeber / Gefühle / Stress / Übungen / Psychologie
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch