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Train like a Ninja

hangeln, klettern, springen : werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grams, Benni
Verfasserangabe: Benni Grams
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 31 Gram Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Beim Ninja-Warrior-Training geht es um das Überwinden eines anspruchsvollen Hindernis-Parcours. Der Übungsteil startet mit Balance-Übungen sowie einem Basis-Training, dem sich das spezifische Training anschließt. Mit vielen Foto-Illustrationen und einem Verzeichnis von Trainingshallen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grams, Benni
Verfasserangabe: Benni Grams
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 9783742327178
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwortketten:
Krafttraining
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch