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Der kleine Osteoporose Coach

die besten Übungen für starke Knochen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Vel 7 Kime Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783432118246
Beschreibung: 136 Seiten
Schlagwortketten:
Osteoporose / Säure-Basen-Haushalt / Nährstoffe / Motorik / Dehnübung / Atmung
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch