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Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem K+Ârper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das +ñu+ƒert sich in einer ganzen Reihe von "Zivilisationskrankheiten", angefangen bei Kreuzschmerzen und +£bergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. H+Âchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung "Wir in Bayern", gut verst+ñndlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und pr+ñsentieren die dazugeh+Ârige L+Âsung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erkl+ñrt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die +£bungen, mit denen Sie viel erreichen k+Ânnen. Der richtige Ratgeber f++r alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalit+ñt gestalten wollen.