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Ybk 85 Unga

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

1 DVD (INFO-Programm)

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk 85 Unga	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund, Freizeitgestaltung

ISBN: 9783831039531

Beschreibung: 111 Seiten

Schlagwörter: Pilates-Methode; Turnen, Gymnastik; Gesundheitssport; Allgemeines; Sport

Beteiligte Personen: Gilbert, Elizabeth

Originaltitel: 15 minutes pilates

Mediengruppe: Sachbuch