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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hollmann, Lena
Verfasserangabe: Lena Hollmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Ybk 85 Holl Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hollmann, Lena
Verfasserangabe: Lena Hollmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783517103099
Beschreibung: 224 Seiten
Schlagwörter: Gesundheitssport; Pilates
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Mediengruppe: Sachbuch