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Stadtbücherei Winnenden

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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Sachbücher

nicht verfügbar

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Exemplare

Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbücher	Standorte: Pilates / Fit & Schön	Status: Entliehen	Frist: 18.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

Details

Verfasser: Hollmann, Lena

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Systematik: Pilates

Interessenkreis: Fit & Schön

ISBN: 9783517103099

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Pilates

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher

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