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Lebenshilfe / Psychologie

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Freier Kopf statt Mental Load

In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

Verfasser: Pierbattisti-Spira, Sara; Wick, Katharina

Verfasserangabe: Sara Pierbattisti-Spira, Katharina Wick

Jahr: 2025

Verlag: Stiftung Warentest

Sachbücher

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Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbücher	Standorte: Lebenshilfe / Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 09.01.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.

Details

Verfasser: Pierbattisti-Spira, Sara; Wick, Katharina

Verfasserangabe: Sara Pierbattisti-Spira, Katharina Wick

Jahr: 2025

Verlag: Stiftung Warentest

Systematik: Lebenshilfe

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783747109809

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten: Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher

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