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Iss Dich jung

wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben

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Verfasser: Longo, Valter

Medienkennzeichen: Bücher-Erw

Jahr: 2018

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann ; 17714

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.