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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Wellness Beauty / Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

In diesem Sammelband geht es darum, den Zugang zum Yoga zu öffnen, um einen kleinen Einblick in die diversen Ausprägungen des Yoga zu zeigen. Es wird dargelegt, wie sich eine alte Tradition in unserer Gesellschaft adaptiert und verändert und welche Kategorien sich im Yoga entwickelt haben. So findet jeder den für sich passenden Yogastil. Praxisbeiträge verschiedener Autoren dienen als Inspiration, um sich mit Yoga aus einer ganzheitlichen und umfassenden Perspektive auseinanderzusetzen. Hierbei liegt der Fokus vor allem darauf, praxisnahe Eindrücke und Inspirationen zu liefern, um auch die Lebendigkeit und das Entwicklungspotenzial des Yoga erlebbar zu machen. Folgende moderne Stile und Hybridformen werden in Theorie und Praxis vorgestellt:

Gentle Yoga: beruhigende und entspannende, körperlich weniger anspruchsvolle Stunden - Yin Yoga

Spiritually-Oriented Yoga: spirituelle Ausrichtung - Yoga Mindfulness; Mindful Yoga

Flow-Yoga: belebende Stunden, Verbindung von fließender Atmung und Bewegung - Vinyasa Yoga

Alignment-Oriented Yoga: Fokus auf korrekter anatomischer Ausrichtung - Yoga Alignment traditioneller Asanas und Inside Yoga

Fitnessyoga und hybride Formen: Yoga und Mobility; Athleticflow®, das Yoga Wheel

Speciality Yoga: für Gruppen mit besonderen Ansprüchen - Corporate Yoga Dieses Buch bietet Yogalehrern, Yogalehrerinnen und allen Praktizierenden die Möglichkeit, Neues zu lernen und auszuprobieren, um ihr Leben positiv zu bereichern und mit Yoga glücklicher zu leben - auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.