Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Weilheim	Standorte: DVD / Sach FSK: o. A. Int	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sprache / Tonformate: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Deutsch (Dolby Digital 5.1)

Ländercode: 0 (Alle Regionen)

Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Intervall-Training für jedes Fitnesslevel. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden verbessert ¿ in kurzen, aber knackigen 20-Minuten-Workouts. Dieses Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform!

High Intensity Training:

¿ verbrennt jede Menge Kalorien

¿ strafft die Muskeln am ganzen Körper

¿ verbessert die Ausdauer

¿ ist herausfordernd und macht Spaß

Features:

¿ 3 verschiedene Workouts ¿ je 20 Min.

¿ 2 Warm-ups, 2 Cooldowns