wird in neuem Tab geöffnet
Fitness Body Book
20 Regeln für die Traumfigur : Fit ohne Geräte
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Mua, Sissy
Mehr...
Medienkennzeichen:
SB
Jahr:
2018
Verlag:
München, EMF
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Weilheim
|
Standorte:
Ybk 31
Mua
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur - mit dem Programm von Sissy MUA kein Problem! DIE Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper - 10 Fitnessregeln, 10 Ernährungsregeln, mehr braucht es nicht. Die über 130 Übungen, die sich alle zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln durchführen lassen, bringen den Körper in Form und straffen das Bindegewebe. Sissy MUA kombiniert Side Planks, Jumping Jacks und Burpees zu einem ausgewogenen 12-Wochen-Programm mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten für die Traumfigur. Alle Übungen sind bebildert, die exakte Ausführung im Wohnzimmer ist damit kein Problem. Rundum fit in 12 Wochen mit Sissy MUAs Erfolgskonzept!
Medienkennzeichen:
SB
Jahr:
2018
Verlag:
München, EMF
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybk 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-86355-979-3
2. ISBN:
3-86355-979-7
Beschreibung:
1. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen (farbig)
Beteiligte Personen:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Werner, Lucie
Mediengruppe:
Sachbuch