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Verfasser: Petrik, Marco

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Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.

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Verfasser: Petrik, Marco

Jahr: 2014

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

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Systematik: eBook

ISBN: 9783835461345

Beschreibung: 77 S. zahlr. Ill. (farb.)

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