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Dauerhaft schlank
Fett verbrennen mit dem Glyx
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André, Marie-Laure
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Verfasserangabe:
Marie-Laure André
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2017
Verlag:
München, L.E.O
Mediengruppe:
Bücher
Mediengruppe | Signatur | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Bücher
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Signatur:
Ernährung
Diät
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Diätratgeber zur Glyx-Ernährung mit einem Vier-Wochen-Programm zum Abnehmen, vielen Rezepten und Sportvorschlägen.
Dieser motivierende Diätratgeber zur Glyx-Ernährung erscheint in der neuen Reihe "Mein Leben in Balance" (vgl. von derselben Autorin auch "Schluss mit Zucker"). M. André setzt bei ihrem 4-wöchigen Fett-Weg-Programm vor allem auf eine vernünftige und ausgewogene Ernährungsumstellung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung. Sie erklärt, warum bei Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index (Glyx) der Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigt, es keinen unerwünschten Heißhunger gibt und Fettreserven verbrannt werden. Ihre abwechslungsreichen Rezepte nach dem Glyx-Prinzip sowie ein effektives Sportprogramm helfen dabei, das Gewicht auch nach der Abnehmphase dauerhaft zu halten. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks, wie man ganz einfach den Glyx einer Mahlzeit reduzieren kann. Das Layout ist mit witzigen Zeichnungen illustriert und enthält viele Tabellen, Checklisten, Übersichten, Infoblöcke und Rezeptvorschläge. Der pfiffige Titel mit knallgrünem Cover sticht sofort ins Auge.
Verfasserangabe:
Marie-Laure André
Jahr:
2017
Verlag:
München, L.E.O
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-95736-091-5
Beschreibung:
78 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme
Sprache:
de
Originaltitel:
Brûle-graisse à IG bas
Mediengruppe:
Bücher