Progressive Muskelentspannung CD

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Progressive Muskelentspannung CD

einfach und wirksam zur inneren Ruhe ; Anleitungs-CD mit Begleitheft ; Hörbuch

Verfasserangabe: mit Chris

Jahr: 2006

Verlag: [Berlin], [Records]

Reihe: Wellness

CD

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: CD	Signatur: Body + Soul	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Experte für Stressbewältigung führt nach einem Infoteil durch zwei unterschiedliche Anwendungsprogramme der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, die durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen einzelner Muskelgruppen zur Entspannung führt. Mit Musikuntermalung sowie ausführlichen Erläuterungen und Abbildungen im Booklet.

Details

Verfasserangabe: mit Chris

Jahr: 2006

Verlag: [Berlin], [Records]

Systematik: Body + Soul

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Wellness

Beteiligte Personen: Chris

Mediengruppe: CD

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