Meridian Stretching CD

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Meridian Stretching CD

die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane ; Anleitungs-CD mit Begleitheft ; Hörbuch

Verfasserangabe: mit Chris

Jahr: 2011

Verlag: [Berlin], [Records]

Reihe: Wellness

CD

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: CD	Signatur: Body + Soul	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stretching ist eine wirksame Trainigsmethode, um verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen und den Energiefluss im Körper zu optimieren. Nach einem Infoteil führt der Pädagoge und Experte für Stressbewältigung Chris leicht verständlich in 2 Sequenzen, die einzeln oder nacheinander ausgeführt werden können, durch die Dehnübungen der einzelnen Meridiane. Mit Musikuntermalung sowie ausführlichen Erläuterungen und Abbildungen im Booklet.

Details

Verfasserangabe: mit Chris

Jahr: 2011

Verlag: [Berlin], [Records]

Systematik: Body + Soul

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Wellness

Beteiligte Personen: Chris

Mediengruppe: CD

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