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Gute-Figur-Quickies

die besten Übungen zum Abnehmen

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Urbach	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk 8 Gra	Standort 2: 1. OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

6 Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen.