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Das Mental-Programm

neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ...

Verfasser: Strunz, Ulrich

Verfasserangabe: Ulrich Strunz

Jahr: 2005

Verlag: München, Heyne

Reihe: Forever young

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Urbach	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mbk 6 Str	Standort 2: 1. OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannen und Kreativität zu einem Mentalprogramm mit 81 Übungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Programm komprimiert.