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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 8 Fle	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21930636

Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

Details

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Verfasserangabe: Roger Frampton

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Links: http://cover.ekz.de/9783767912359.jpg

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7679-1235-9

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Beweglichkeitstraining; Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The flexible body

Mediengruppe: Sachliteratur