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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Medienkomb. Erw.

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l Ali	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21592269

Inhalt

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen).

Details

Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Links: http://cover.ekz.de/9783527710409.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-527-71040-9

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Achtsamkeit

Sprache: de

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Medienkomb. Erw.