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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser); Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann; München, C. Bertelsmann

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l Kas	Status: Entliehen	Frist: 17.05.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22212427

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser); Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann; München, C. Bertelsmann

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-570-10461-3

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bestseller Sachbücher 2023; Lebenshilfe; Psychische Gesundheit; Resilienz; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch, Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur