"„Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich.“
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!
Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone
Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern
Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr
Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht
Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten
Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben" (Verlagstext)
Verfasserangabe:
Dr. med. Aviva Romm ; Übersetzung: Annika Genning
Jahr:
2023
Verlag:
München, GU
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Systematik:
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ISBN:
978-3-8338-8577-8
Beschreibung:
1. Auflage, 399 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Hormone Intelligence.
Mediengruppe:
Sachliteratur