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Ve l 7 Tho

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Wer länger sitzt, ist früher tot

das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen ; [mit über 40 Übungen für das Büro, zu Hause und unterwegs]

Verfasser: Thömmes, Frank

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Ve l 7 Tho	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21851043

Inhalt

Wie sieht ein gesunder Arbeitsplatz aus? Wie lässt sich Bewegung integrieren? Wie lassen sich sitzbedingte Schädigungen rückgängig machen? Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer mit umfassendem Übungsprogramm und einer Vielzahl praktischer Tipps.

Details

Verfasser: Thömmes, Frank

Verfasserangabe: Frank Thömmes

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742302717.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-7423-0271-7

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 123 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Dehnübung; Gymnastik; Haltungsschaden; Massage; Rückenschmerz

Sprache: ---

Mediengruppe: Sachliteratur