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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben

Verfasser: Soost, Detlef D.

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 31 Soo	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21861030

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

Verfasser: Soost, Detlef D.

Verfasserangabe: Detlef D. Soost

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833862328.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8338-6232-8

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Muskeltraining

Sprache: ---

Mediengruppe: Sachliteratur