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Cover von 50 Workouts Balance

50 Workouts Balance
mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
Verfasser: Herdener, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von 50 Workouts mit der Kettlebell

50 Workouts mit der Kettlebell
die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung
Verfasser: Delventhal, Frank Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Dehnen und Stretching

Dehnen und Stretching
die besten Übungen und Programme zum Wohlfühlen und für sportlichen Erfolg
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Wandpilates

Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachliteratur
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Cover von Tone your body

Tone your body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
Verfasser: Hollmann, Lena Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Krafttraining ab 40

Krafttraining ab 40
22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Die Welt ist dein Gym

Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Verfasser: Winkler, Nina; Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch; Stuttgart, pietsch
Reihe: Women's health
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von 50 Workouts für starke Bauchmuskeln

50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
Verfasser: Tschirner, Thorsten; Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, riva; München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Fit in neun Minuten ohne Geräte

Fit in neun Minuten ohne Geräte
Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Lauren, Mark; Lauren, Mark; Clark, Joshua; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest; München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Fit & schlank mit Fitnessband

Fit & schlank mit Fitnessband
Verfasser: Jesse, Raphael; Jesse, Raphael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest; München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
OPEN V 11.1.0.0