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Nackenschmerzen selbst behandeln

Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenksentzündung, Schleudertrauma, Schiefhals, Steifnacken, Atlas-Fehlstellungen, Beschwerden

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Liebscher-Bracht, Roland; Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra; Bracht, Petra; Bracht, Petra

Jahr: 2021

Verlag: München, GU; München, GU

Sachliteratur

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Faszientraining für Rücken und Nacken

schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig

Verfasser: Rieth, Stefan

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Medienkomb. Erw.

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin , Steffen Verlag GmbH

Sachliteratur

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Deep healing Yoga für Schultern & Nacken

Jahr: 2017

Verlag: Köln, WGV

DVD - Sachfilm

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Yogatherapie 01 - Schultern & Nacken

Verspannungen lösen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Rückenmuskulatur aufbauen

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, WVG Medien

DVD - Sachfilm

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Sachliteratur

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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Sachliteratur

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Sachliteratur

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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Hörbuch Gesundheit

CD - Sachlit. Erwach

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Nackenschmerzen selbst behandeln

Faszientraining für Rücken und Nacken

Schulter-Nacken-Training

Deep healing Yoga für Schultern & Nacken

Yogatherapie 01 - Schultern & Nacken

Haltung gut, alles gut

Schluss mit Nackenschmerzen

Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

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