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E-Medium

Neinsagen ohne schlechtes Gewissen

Dein Workbook für weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe

Verfasser: Cerutti, Franca

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

OnlinebibliothekBB

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Arbeiten ohne Angst

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf

Verfasser: Effmert, Martina

Jahr: 2022

Verlag: Hannover, Humboldt

Sachliteratur

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E-Medium

Das überforderte Kind

Ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12

Verfasser: Daiker, Ilona; Mosetter, Dr. med. Kurt; Kubesch, Dr. Sabine

Jahr: 2022

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

OnlinebibliothekBB

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E-Medium

Entspannt macht schlank

Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper

Verfasser: Cramm, Dagmar von; Drachenberg, Jacob

Jahr: 2021

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Mama, nicht schreien!

liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen & Notfallhilfe

Verfasser: Mik, Jeannine; Teml-Jetter, Sandra

Jahr: 2019

Verlag: Leipzig, Lagato

CD - Sachlit. Erwach

lädt

Mama, nicht schreien!

liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe

Verfasser: Mik, Jeannine; Teml-Jetter, Sandra

Jahr: 2019

Verlag: München, Kösel

Sachliteratur

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Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson - für Fortgeschrittene ; mit spezieller Anti-Stress-Musik

Verfasser: Petschmann, Claus

Jahr: 2013

Verlag: München, Neptun

CD - Sachlit. Erwach

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Die einfachste Psychotherapie der Welt

wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen

Verfasser: Schauer, Maggie; Elbert, Thomas; Bleuel, Nataly

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Sachliteratur

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Die 13-Hertz Formel

mit der Kraft deiner Gehirn-Frequenzen Stress überwinden, Leichtigkeit wiedergewinnen und für immer erfolgreich sein.

Verfasser: Meineker, Amina

Jahr: 2025

Verlag: Gräfelfing, NXT LVL

Sachliteratur

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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Interessenkreis

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Neinsagen ohne schlechtes Gewissen

Arbeiten ohne Angst

Das überforderte Kind

Entspannt macht schlank

Mama, nicht schreien!

Mama, nicht schreien!

Progressive Muskelentspannung

Die einfachste Psychotherapie der Welt

Die 13-Hertz Formel

Meditation

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