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15 [Fünfzehn] Minuten Fatburning für jeden Tag

Verfasser: Baker, Efua

Jahr: 2010

Verlag: München, Dorling Kindersley

Medienkomb. Erw.

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Wand Pilates für Einsteiger

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Verfasser: Yana, Émilie

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Can I get a hoop hoop

werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper

Verfasser: Rasche, Sarina

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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50 Workouts Schlingentraining

die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Crawling Fitness

das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Verfasser: Randolf, Johannes

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael ; Schröder, Jan

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richert

Sachliteratur

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

die besten Übungsreihen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Wand Pilates für Einsteiger

50 Workouts mit Fitnessband

Can I get a hoop hoop

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Crawling Fitness

Wie bleibe ich fit

Mit 50 beweglicher als mit 30

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