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Fit for Fun - Bauch, Beine, Po Power-Workout. DVD

Jahr: 2010

Verlag: Hamburg, WVG Medien

DVD - Sachfilm

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Bauch, Beine, Po. DVD

intensiv ; mit Core-Training

Jahr: 2008

Verlag: Uniproduction

DVD - Sachfilm

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

die besten Übungsreihen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Pilates

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Jahr: 2024

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

Reihe: Fitness Box 50+

DVD - Sachfilm

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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Pilates

die Anatomie verstehen : mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2023

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Sachliteratur

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#Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper

Jahr: 2022

Verlag: Igling, EMF; Igling, EMF

Sachliteratur

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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten

Verfasser: Pourhosseini, Shida

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Bauch - Beine - Po

Enzyklopädie ; Anatomie - Muskeltraining - Stretching

Verfasser: Morán, Óscar

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Fit for Fun - Bauch, Beine, Po Power-Workout. DVD

Bauch, Beine, Po. DVD

Mit 50 beweglicher als mit 30

50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Pilates

Psoas-Training für Vielsitzer

Pilates

#Foreverstrong

Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

Bauch - Beine - Po

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Mit 50 beweglicher als mit 30

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