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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Yoga Nidra

die Kunst der tiefen Entspannung : wie Du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen

Verfasser: Göttinger, Lan

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Positive Aging Yoga

Harmonie für Körper und Geist

Verfasser: Krieger, Sabine

Jahr: 2025

Verlag: München, Copress

Sachliteratur

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Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen

Verfasser: Swanson, Ann

Jahr: 2024

Verlag: München, DK

Sachliteratur

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Drei Minuten am Tag

mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben

Verfasser: Dixey, Richard

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Reihe: rororo

Sachliteratur

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Yogaist Bodyshaping

straff & schlank

Jahr: 2016

Verlag: Klagenfurt, Schröder Media

Reihe: Yogaist; 7

DVD - Sachfilm

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Meditation für den Alltag

Ruhe finden im Hier und Jetzt

Verfasser: Swanson, Ann

Jahr: 2024

Verlag: München, DK

Sachliteratur

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Yogaist Detox

entgiften & verjüngen

Jahr: 2016

Verlag: Klagenfurt, Schröder Media

Reihe: Yogaist; 5

DVD - Sachfilm

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Yogaist Balance

mit Leichtigkeit zur Mitte

Jahr: 2016

Verlag: Klagenfurt, Schröder Media

Reihe: Yogaist; 4

DVD - Sachfilm

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