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E-Medium

Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Verfasser: Feder, Lea

Jahr: 2024

Verlag: Riva

OnlinebibliothekBB

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags

Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulichen Illustrationen zu den Übungen

Verfasser: Leppert, Kerstin

Jahr: 2022

Verlag: Anaconda Verlag

OnlinebibliothekBB

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Resilienz

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out ; Lesung

Verfasser: Berndt, Christina

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Der Audio-Verl.

CD - Sachlit. Erwach

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Innvoativ Präsentieren

Zielführende Konzepte entwickeln, Multimedia sinnvoll einsetzen, Kernbotschaften verankern, durch Persönlichkeit übrzeugen, mit "Stress-Fahrplan" und CD-ROM

Verfasser: Thiele, Albert

Jahr: 2008

Verlag: Frankfurt, IMK

Reihe: Managment

Sachliteratur

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Progressive Muskelentspannung Kurzform

entspannt in 10 Minuten ; Entspannung nach Jacobson

Jahr: 2007

Verlag: Hassloch, Entspannung.com-Verl.

Reihe: Entspannungsübungen bei Stress

CD - Sachlit. Erwach

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Entschleunigen

slow durch den Alltag

Verfasser: Tödter, Regina

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Der Glückscoach

Sachliteratur

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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksamen Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa; Grüber, Isa

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana; München, Irisiana

Sachliteratur

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Handling Shit

der richtige Umgang mit schwierigen Personen und Situationen

Verfasser: Hümmeke, Frederik

Jahr: 2021

Verlag: Kulmbach, books4success

Sachliteratur

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Reizmagen

wenn alles auf den Magen schlägt : Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völlegefühl & Co.

Verfasser: Haufe, Karina; Kaltner, Uschi

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Der Aufstand der Hormone

wie unser Lebensstil Schilddrüse, Nebennieren und Stoffwechsel stresst

Verfasser: Romm, Aviva

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Interessenkreis

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Dein Zyklus, dein Training

Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags

Resilienz

Innvoativ Präsentieren

Progressive Muskelentspannung Kurzform

Entschleunigen

Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

Handling Shit

Reizmagen

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