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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Verfasser: Arroll, Meg (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Goldmann

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l 34 Arr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22329510

Inhalt

Die Psychologin führt in die sich auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie stützende, 3-stufige, lösungsorientierte BAA-Methode ein, die mit den Schritten Bewusstmachung, Akzeptanz und Aktion hilft, einen von Mikrotraumata geprägten maladaptiven Lebensstil zu überwinden.

Details

Verfasser: Arroll, Meg (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner

Jahr: 2024

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Mcl 34

ISBN: 978-3-442-17998-5

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 335 Seiten, Diagramme

Schlagwörter: Bestseller Sachbücher 2024; Lebenshilfe; Mentale Gesundheit; Trauma; Wohlbefinden

Beteiligte Personen: Lichtner, Gabriele (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Tiny traumas

Mediengruppe: Sachliteratur