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Energize your life!

mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc Fro	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22394959

Inhalt

Viele kennen es: Das Gefühl dauerhafter Erschöpfung angesichts der vielgestaltigen Belastungen und Geschehnisse unserer Zeit. Der renommierte Sportwissenschaftler stellt kombinierbare Strategien vor, die dazu geeignet sind, sich wieder in Balance zu bringen. Mit Übungsanleitungen und Rezepten.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-96584-501-5

Beschreibung: 2. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bewegung; Energie; Entspannung; Ernährung; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Schlaf

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur