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Military Fitness

Trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit

Verfasser: Schreiber, Torsten ; Amann, Andreas

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 31 Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21684481

Inhalt

Anspruchsvolles Trainingsprogramm für alle wesentlichen Bereiche wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Neben grundlegenden Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Training gibt es einen umfangreichen Teil mit vielseitigen Übungen für alle Körperbereiche.

Details

Verfasser: Schreiber, Torsten ; Amann, Andreas

Verfasserangabe: Torsten Schreiber ; Andreas Aumann

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Links: http://cover.ekz.de/9783898999663.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-89899-966-3

Beschreibung: 287 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ausdauertraining; Beweglichkeitstraining; Fitnesstraining; Krafttraining; Schnelligkeit; Übungssammlung

Sprache: de

Mediengruppe: Sachliteratur