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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance

Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l 31 Nun	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22284479

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sabine Nunius, Christian Koch

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Mcl 31

ISBN: 978-3-8426-4265-2

Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Entspannung; Nervosität; Selbsttherapie; Stressbewältigung; Stressreaktion; Vagus; Vegetatives Nervensystem

Schlagwortketten:

Stressreaktion / Akathisie / Vagus / Vegetatives Nervensystem / Stressbewältigung / Selbsttherapie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur