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Endlich besser schlafen

mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Verfasser: Feld, Michael (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc x Fel	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22369458

Inhalt

Nur ein erholsamer Schlaf regeneriert uns ausreichend für den nächsten Tag, so die These des Autors (Schlafmediziner). Mit dem nötigen Grundlagenwissen zum Thema Schlaf/ Schlafstörungen/Auswirkungen von Schlafmangel und unter Anwendung von 30 Tipps sollte ein guter Schlaf gelingen.

Details

Verfasser: Feld, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Feld

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-96584-481-0

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Schlaf; Schlafstörung; Schnarchen; Selbsttherapie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur