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Iss dich zum Sixpack!

dein ultimativer Transformationsplan. Gut kochen & fit werden : bereits nach 75 Tagen sichtbare Erfolge

Verfasser: Harrison, Scott (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, DK

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Xe o 250 Har	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22396153

Inhalt

Der kombinierte Ernährungs- und Trainingsband enthält einen umfangreichen Rezeptteil für 85 Mahlzeiten und Snacks sowie Anleitungen zu Trainingseinheiten zum Abnehmen und Muskelaufbau. Die modernen, internationalen Rezepte sind proteinreich und enthalten komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette.

Details

Verfasser: Harrison, Scott (Verfasser)

Verfasserangabe: Scott Harrison ; Fotos von David Cummings

Jahr: 2024

Verlag: München, DK

Systematik: Xeo 250

ISBN: 978-3-8310-4963-9

Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 207 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ernährung; Fitness

Beteiligte Personen: Cummings, David (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Eat your way to a six pack

Mediengruppe: Sachliteratur