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Pilates Power

Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft

Verfasser: Ivancan, Monica (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 85 Iva	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21929158

Inhalt

Verständliche Einführung in Grundprinzipien und Übungen des Pilates und zugleich Begleiter für den eigenen Pilatesweg, der körperliche und geistige Ausgeglichenheit und Stärke fördert. Mit Warm-up, Cool-down und fünf ausgewogenen Workouts für Po, Bauch, Rücken, ganzen Körper und allgemeine Fitness.

Details

Verfasser: Ivancan, Monica (Verfasser)

Verfasserangabe: Monica Ivancan

Jahr: 2018

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer

Links: http://cover.ekz.de/9783960931515.jpg

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-96093-151-5

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Schlagwörter: Pilates; Pilates-Methode; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur