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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser); Dold, Thomas (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag; Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb m Dol	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22232908

Inhalt

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.

Details

Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser); Dold, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Dold

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag; Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-8403-7794-5

Beschreibung: 246 Seiten, Illustrationen : Diagramme

Schlagwörter: Fitness; Sport; Training

Sprache: Deutsch, Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur