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Yoga Nidra

die Kunst der tiefen Entspannung : wie Du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Göttinger, Lan (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Yoga Nidra bietet eine Einführung in die gleichnamige Technik zur Beruhigung des Nervensystems, zur Verbesserung des Schlafs und zur Reduzierung von Stress. Mit QR-Codes für die geführten Entspannungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Göttinger, Lan (Verfasser)
Verfasserangabe: Lan Göttinger
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-7423-2802-1
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Entspannung; Yoga-Nidrä
Schlagwortketten:
Yoga-Nidrä / Entspannung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur