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Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat

Verfasser: Alfen, Florian Maria Wilhelm (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Ve l 7 Alf	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22410180

Inhalt

Dr. Florian Alfen erleidet selbst einen Bandscheibenvorfall - und entdeckt dabei die zentrale Rolle der tiefen Rückenmuskulatur. Dabei vermittelt er fundiertes Wissen über die tief liegende Rückenmuskulatur und deren gezieltes Training.

Details

Verfasser: Alfen, Florian Maria Wilhelm (Verfasser)

Verfasserangabe: Florian Maria Alfen

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-8338-9614-9

Beschreibung: 2. Auflage, 250 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bandscheibenvorfall; Muskeltraining; Rückenschmerz; Rückentraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur