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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 31 Her	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22107526

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7423-1731-5

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Beweglichkeitstraining; Fitness; Fitnesstraining; Gummiband; Workout

Schlagwortketten:

Fitnesstraining / Gummiband

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur