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Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Verfasser: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l 32 Suc	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22383434

Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

Details

Verfasser: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-424-63264-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 158 Seiten

Schlagwörter: Angstbewältigung; Angststörung; Depression

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur