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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 31 Bec	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21482889

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

Details

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Verfasserangabe: Yvonne Bechheim

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Links: http://cover.ekz.de/9783785318874.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7853-1887-4

Beschreibung: 1. Aufl., 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: Gesundheitssport

Schlagwörter: Krafttraining; Präventives Training; Trainingsgerät; Übungssammlung

Sprache: ---

Mediengruppe: Sachliteratur