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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 85 Ung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22004549

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Beilagen: + 1 DVD

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8310-3953-1

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Pilates; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15 minutes pilates

Mediengruppe: Sachliteratur