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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Verfasser: Ruge, Nina (Verfasser); Hentschel, Stephan (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc m 6 Rug	Status: Entliehen	Frist: 23.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22459449

Inhalt

Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag.

Details

Verfasser: Ruge, Nina (Verfasser); Hentschel, Stephan (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: Vcm 6

ISBN: 978-3-8338-9857-0

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Altern; Gesunde Ernährung; Prävention

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur