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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksamen Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser); Grüber, Isa (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana; München, Irisiana

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l 3 Gru	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22107364

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

Details

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser); Grüber, Isa (Verfasser)

Verfasserangabe: Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana; München, Irisiana

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-424-15409-2

Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Körper; Resilienz; Selbsthilfe; Stress

Sprache: Deutsch, Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur