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Essen für die Seele

wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressionen heilen können

Verfasser: Dobos, Gustav (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc l 1 Dob	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22317946

Inhalt

Essen macht glücklich, vertreibt Ängste und führt uns zu innerer Stabilität. Mit gezielter Ernährung können wir Depressionen eindämmen, die Nerven stärken und die Stimmung heben. Wenn das Gehirn die besten Nährstoffe bekommt, denken wir klarer, empfinden weniger Stress, haben seltener Schmerzen und steigern unser Wohlbefinden. Deshalb plädiert der Internist und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Gustav Dobos auch dafür, zu den richtigen Lebensmitteln statt zu Psychopillen zu greifen. (Verlagstext)

Details

Verfasser: Dobos, Gustav (Verfasser)

Verfasserangabe: Gustav Dobos ; unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz und mit Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Systematik: Vcl 1

ISBN: 978-3-96584-420-9

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Darm; Depression; Ernährung; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Hirnfunktion

Beteiligte Personen: Thorbrietz, Petra (Mitwirkender); Kittler, Martina (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur