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Pilates

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Jahr: 2024

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

Reihe: Fitness Box 50+

DVD - Sachfilm

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: Sachfilme - EG	Signatur: Yb k 81 Pil	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22360388

Inhalt

"Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50% der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen ..." (Verlagstext)

Details

Verfasserangabe: Regie: Clitora Eastwood

Jahr: 2024

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

Systematik: Ybk 81

ISBN: 9783939867746

Beschreibung: 2 DVD : 187 Minuten

Reihe: Fitness Box 50+

Schlagwörter: Film; Muskeltraining; Pilates; Rückenschule; Rückentraining; Senioren; Seniorengymnastik

Beteiligte Personen: Eastwood, Clitora (Regisseur)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: DVD - Sachfilm